SPOZNAJ ASHWAGANDHO
SERENE STATE

Obstajajo obdobja, ko stres ne ostane samo v mislih, ampak ga začuti celo telo. 

Ko se utrujenost vleče iz dneva v dan. 
Ko fokus ni več stabilen. 
Ko misli ne utihnejo, tudi takrat, ko bi si to najbolj želela. 

Sodobno življenje nas pogosto drži v stalni napetosti. 
Preveč informacij. Premalo regeneracije. 
Preveč “naprej”. Premalo “nazaj”. 

Serene State pomeni stanje, kjer je um miren, telo pa stabilno. 
Ne gre za zaspanost ali umik. Gre za notranjo stabilnost, tudi takrat, ko je življenje kaotično. 

Ashwagandha je ena najbolj znanih adaptogenih rastlin v ajurvedi. 
Tradicionalno so jo uporabljali kot del pristopov za podporo telesu v stresnih obdobjih ter za ohranjanje notranjega ravnovesja. 

To ni stimulacija. To ni “boost”. 

Namesto da telo siliš naprej, mu pomagaš, da se ponovno uravnoteži. 
Da ohranja stabilnost tudi takrat, ko je pod pritiskom. 

Zato ime Serene State ne predstavlja samo izdelka. Predstavlja cilj: 
Ostati miren tudi takrat, ko bi te življenje najraje potegnilo iz ravnovesja. 
In to ne samo za trenutek. 

Ne gre za hitre rešitve, temveč za ravnovesje, ki ga gradiš skozi vsakodnevno rutino. 

Ashwagandha (Withania somnifera) 
100 % organski prah korenine ašvagande. Tradicionalno uporabljena rastlina, naravno bogata z bioaktivnimi rastlinskimi spojinami (withanolidi), ki so del sodobnih prehranskih pristopov. 

Več o ashwagandhi

Priporočena dnevna količina je 1–3 čajne žličke (približno 2–4 g) do 2 krat na dan. 

Lahko jo zmešate v tople napitke (npr. jutranji oz. popoldansko latte), smoothie ali druge napitke. 
Kombinirajte z zdravimi maščobami in črnim poprom za optimalno absorpcijo in učinek. 

Priporočamo uporabo v ciklih (npr. 8–12 tednov), nato krajši premor (2-4 tedne).

ASHWAGANDHA Serene State 

ko želiš ohraniti notranjo stabilnost čez dan: 

• ko je tempo dneva visok 

• ko si pod večjimi vsakodnevnimi obremenitvami 

• ko želiš podpreti občutek zbranosti in ravnovesja 

• kot del dnevne rutine 

Uporabljaš predvsem čez dan.  
Namen: podpora občutku stabilnosti in uravnoteženosti v aktivnem delu dneva.  

REISHI Inner Sanctum 

ko želiš umiriti ritem in zaključiti dan: 

• ob večernem umirjanju 

• kot del večerne rutine 

• ko si vzameš čas zase 

• kot dopolnilo večernim navadam 

Uporabljaš predvsem zvečer. 
Namen: podpora umirjenemu zaključku dneva in večerni rutini.  

Torej:  
Ashwagandha  čez dan. 
Reishi zvečer. 

Dnevna rutina in večerni ritual se lahko dopolnjujeta kot del uravnoteženega življenjskega sloga.

Podpora v obdobjih stresa 

Ashwagandha je adaptogena rastlina, ki se tradicionalno uporablja kot del pristopov za podporo telesu v stresnih obdobjih. Pogosto se vključuje v rutine, usmerjene v ohranjanje notranjega ravnovesja tudi obpovečanih vsakodnevnih obremenitvah. 

Mentalno ravnovesje in sprostitev 

Tradicionalno se uporablja kot del prehranskih pristopov za podporo sprostitvi ter ohranjanju mentalnega in čustvenega ravnovesja. Primerna je za vključitev v rutine, kjer želiš ustvariti več občutka stabilnostiskozi dan. 

Splošno dobro počutje 

Ashwagandha se že stoletja uporablja kot del pristopov, usmerjenih v podporo splošnemu dobremu počutju. V sodobnih prehranskih navadah je pogosto vključena kot del celostnega pristopa k skrbi za telo in um. 

Ashwagandha je korenina, ki naravno vsebuje skupino bioaktivnih rastlinskih spojin, znanih kot withanolidi. 

Te spojine so razlog, zakaj se ashwagandha že stoletja uporablja kot del pristopov za podporo telesu v obdobjih povečanih obremenitev. 

Namesto enkratnega učinka temelji na redni uporabi, kjer postane del vsakodnevne rutine, pristopa, ki ga danes poznamo kot adaptogeni pristop. 

Ashwagandha Serene State by Junai ne deluje na principu stimulacije, temveč na ideji ravnovesja: 
telo ne sili naprej, temveč mu daje podporo, da lažje ohranja stabilnost tudi takrat, ko je pod pritiskom. 

Podprto z znanjem o rastlinah 

Ashwagandha (Withania somnifera) se tradicionalno uporablja za podporo sprostitvi, mentalnemu ravnovesju ter splošnemu dobremu počutju. Uporaba temelji na dolgoletni tradiciji in sodobnih prehranskih pristopih. 

Junai filozofija 

Pri Junai verjamemo, da ni vedno rešitev v tem, da delaš več, včasih je pomembno, da najdeš ravnovesje. Serene State je zasnovan kot del rutine, ki podpira občutek stabilnosti v vsakdanjem tempu. Majhen, dosleden korak, ki ga enostavno vključiš v svoj dan. 

Serene State 
Organska ashwagandha| Adaptogen | Tradicionalna podpora za umirjenost, sprostitev in odpornost 

Sestavine: 100 % surov organski prah korenine Withania somnifera 
Neto količina: 250 g

Hranilne vrednosti na porcijo (1 čajna žlička / pribl. 2 g):

Ni pomemben vir nasičenih maščob, trans maščob, vlaknin, sladkorjev, beljakovin, holesterola, kalija, natrija, kalcija ali železa. 

Država izvora: Indija 

• Review: Adaptogenic effects of Withania somnifera 
  Adaptogens 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6979308/ 

• Systematic review: Ashwagandha and stress / wellbeing 
  Systematic Review 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3573577/ 

• Clinical study: Effects of Ashwagandha on stress and quality of life 
  Clinical Trial 
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23439798/ 

• Traditional use of Withania somnifera in Ayurveda 
  Ayurveda 
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252722/ 

Navedeni viri predstavljajo splošne znanstvene informacije o rastlini in ne predstavljajo zdravstvenih trditev za izdelek. 

• Hraniti izven dosega otrok 

• Priporočenega dnevnega vnosa se ne sme prekoračiti 

• Ne uporabljajte izdelka, če je embalaža poškodovana 

• V primeru nosečnosti, dojenja ali jemanja zdravil se posvetujte z zdravnikom 

• Izdelek je namenjen odraslim 

• Izdelek uporabljajte v skladu z navodili za uporabo. 

• Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko prehrano. 

• Hranite na suhem in hladnem mestu.