Prigrizek
Kakavove energijske kroglice z ashwagandho
Mehke, čokoladne kroglice z datlji in mandlji, ki jih pripraviš vnaprej za cel teden.
- Čas + čakanje
- 15 min
- porcije
- 4
- koraki
- 4
Sestavine · 4 porcije
- 8 gEko Ashwagandha Serene State
- 150 gmehki datlji brez koščic
- 80 gmandlji
- 30 govseni kosmiči brez glutena
- 2 žlkakav v prahu
- 1 žlmandljevo maslo
- ščepecsol
- Za serviranje
- 2 žlkokosovi kosmiči
Preveri deklaracijo sestavin, ki jih kupiš (npr. jušna osnova lahko vsebuje zeleno).
Postopek
- Mandlje in kosmiče v sekljalniku zmelji v grobe drobtine.
- Dodaj datlje, kakav, ashwagandho, maslo in sol ter mešaj, da se masa sprime (po potrebi dodaj žlico vode).
- Oblikuj 12 enakih kroglic in jih povaljaj v kokosovih kosmičih.
- Ohladi 30 minut. V zaprti posodi zdržijo v hladilniku 5 dni.
1 porcija = 3 kroglice = 2 g ashwagandhe. Kroglice so namenjene odraslim – shranjuj jih izven dosega otrok.
Dobro je vedeti
- Izdelki so namenjeni odraslim.
- 1 porcija na dan. Priporočenega dnevnega vnosa se ne sme prekoračiti.
- Ashwagandha: uporabljajte v ciklih, kot je navedeno na etiketi.
- V primeru nosečnosti, dojenja, jemanja zdravil ali obstoječih zdravstvenih težav se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
- Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja.
Izdelki iz recepta11,99 €
Še z istim izdelkom
Vsi receptiNapitek
Kardamomovo "lunino mleko" z ashwagandho
Nežna, dišeča skodelica s kardamomom, cimetom in vanilijo – topel ritual za konec dneva.
Zajtrk
Topli ovseni kosmiči z banano in ashwagandho
Kremasta skleda toplih kosmičev s karamelizirano banano in cimetom za počasno jutro.
Napitek
Zlato mleko z ashwagandho
Topla, kremasta skodelica s cimetom in ingverjem. Pripraviš jo v petih minutah, ko se dan umiri.
