Limonata con creatina e menta
Limonata fredda, acidula e rinfrescante alla menta per le giornate calde e i giorni di allenamento.
- 5 minTempo
- 1porzione
- 3passaggi
In questa ricetta
Creatina: una busta (250 g) basta per circa 50 porzioni come questa.
Se lo usi regolarmente, nella pagina del prodotto puoi sceglierlo anche in abbonamento – consegna quando ti serve.
Ingredienti · 1 porzione
- 5 gCreatine Body Redefined
- 1 pzlimone (succo)
- 150 mlacqua
- 150 mlacqua minerale
- 1–2 cucchiainosciroppo d'acero
- 1 manciatamenta fresca
- 4 pzcubetti di ghiaccio
Controlla l'etichetta degli ingredienti che compri (ad es. il brodo può contenere sedano).
Preparazione
- Nel bicchiere, schiaccia leggermente la menta e lo sciroppo con una forchetta.
- Versa il succo di limone e l'acqua normale, aggiungi la creatina e mescola finché la polvere non si scioglie completamente.
- Aggiungi ghiaccio, versa acqua minerale e mescola leggermente.
Consiglio: Al posto della menta puoi usare qualche foglia di basilico.
5 g di Creatina sono l'intera dose giornaliera. Nel giorno in cui prepari questa ricetta, non preparare un'altra ricetta con questo prodotto.
Buono a sapersi
- I prodotti sono destinati agli adulti.
- 1 porzione al giorno. Non superare la dose giornaliera raccomandata.
- Creatina: il prodotto è destinato esclusivamente agli adulti. Assicurare un'adeguata idratazione. In caso di problemi renali, consultare il medico prima dell'uso.
- In caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o problemi di salute esistenti, consultare il medico o il farmacista prima dell'uso.
- Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta varia ed equilibrata e di uno stile di vita sano.
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