Sprejmi sebe in spoznaj svoje hormonske spremembe

Naša telesa so si različna, prav tako hormoni.

Junai Her umiri moja hormonska nihanja, podpira razpoloženje in pomaga telesu, da se lažje regenerira ter pripravi na nov cikel.

Junai Her je zasnovan posebej za ženske, ki si želijo:

Ohraniti naravno hormonsko ravnovesje

Rjava alga bogata z jodom in bioaktivnimi spojinami, ki pomagajo uravnavati nivo hormonov, kar je še posebej pomembno v obdobju perimenopavze in menopavze. Prispeva k stabilnejši energiji ter ohranjanju zdrave telesne teže.

Normalno delovanje ščitnice

Jod je nepogrešljiv za zdravje ščitnice. Uravnava energijski metabolizem in hormonsko ravnovesje. Podpira tvorbo ščitničnih hormonov, ki vplivajo na razpoloženje, energijo in prebavo.

Izboljšati vaginalno floro

Lactobacillus rhamnosus skrbi za zdravo črevesno in vaginalno floro. Podpira naravno ravnovesje mikrobiote, kar je ključno za dobro prebavo in odpornost. Hkrati prispeva k občutku lahkotnosti in splošnemu dobremu počutju ženske.

Zmanjšati stres

Melisa pomirja um in zmanjšuje stres, kar je ključno za umirjanje hormonov, ki so občutljivi na čustveni stres. Pomaga telesu doseči notranje ravnovesje, kar prispeva k boljšemu počutju.

Vitamin B6

Podpira regulacijo hormonov in zmanjšuje utrujenost, prav tako pa sodeluje pri tvorbi nevroprenašalcev, ki vplivajo na dobro počutje in uravnavanje stresnega odziva.

Ta dieta bi skupaj z vadbo morala delovati!

Marsikatera ženska z aktivnim življenskim slogom se sprašuje, zakaj določena dieta ali vadba na njej ne deluje, čeprav bi po besedah strokovnjakov “morala”. Odgovor je pogosto v hormonih in našem mesečnem ciklu.

Naše razpoloženje, energija, apetit in zmogljivost se tekom meseca spreminjajo.

Namesto da bi vsak teden sledila enakemu tempu treningov in jedilniku, raje prisluhnem drobnim signalom telesa, ki mi pokažejo, kdaj pospešiti in kdaj upočasniti.

Ta dieta bi skupaj z vadbo morala delovati!

Sprejmi sebe in spoznaj svoje hormonske spremembe

Če želimo ženske zares živeti zdravo, moramo najprej spoznati in sprejeti svoje ciklične spremembe.

Sama sem potrebovala kar nekaj časa, da sem se nehala boriti proti svojim hormonom in začela delati skupaj z njimi. To pomeni, da se ne oklepam rutine za vsako ceno, temveč jo prilagajam ritmu svojega cikla in potrebam telesa v posamezni fazi.

Junai HER je moja tiha bojevnica in zaveznica

Poleg tega, da prilagajam aktivnosti skozi cikel, pazim tudi na prehrano in počitek v skladu s hormoni.Telo nam skozi mesec sporoča različne potrebe, še posebej ko gre za lakoto in presnovo. Če najdem rutino, prehrano ali dodatek, ki moje telo podpira v vsakem obdobju cikla, je to zame zlata vredno.

In moram reči, da sem v Junai Her našla zaveznico, ki s svojimi naravnimi sestavinami (melisa, B6, jod, probiotiki…) skrbi za mojo hormonsko ravnovesje ne glede na fazo, v kateri se nahajam.

Junai HER je moja tiha bojevnica in zaveznica

Naravno in čisto

Njihovi izdelki so popolnoma naravni, čisti umetnih arom in drugih nepotrebnih, nezdravih primesi. Brez GSO, brez alergenov, vegansko in formulirano z mislijo na ženske celostne potrebe.

Preverjeno in varno

Vse sestavine povezujejo naravne vire z znanstveno potrjenimi učinki, ki podpirajo tvoje dobro počutje. Pridobivajo jih od preverjenih dobaviteljev, ki spoštujejo etične standarde.

Preprosto. Zeleno. Dolgoročno.

Preprosto, ker poenostavlja zdrave odločitve. Zeleno, ker spoštuje naravo in jo združuje z znanostjo. Dolgoročno, ker me spodbuja k dobrim odločitvam na nežen, subitlen način.

Izberi Junai Her

Moja naravna sopotnica

Kako ciklus vpliva name in kako prilagajam svoje navade Junai Her me pri tem podpira

Folikularna faza

Takrat se počutim najbolj močno, odporno in motivirano. Hormoni (estrogen) naraščajo in z njimi moja toleranca na stres.

V tem obdobju si na treningih pogosto drznem več. Telo mi navadno dobro sledi, regeneracija je hitra, imunost močna. To je čas, ko izkoristim val energije in si naložim večje izzive, tako fizično kot mentalno.

V tem obdobju Junai Her podpira mojo naravno energijo in mi daje jasnost, da lahko izkoristim svoj maksimum, ne da bi se izčrpala.

Faza ovulacije

Pri meni osebno je čas okrog ovulacije fantastičen. Počutim se neustavljivo, polna energije in dobre volje. Treningi mi gredo odlično od rok.

Vem pa, da smo ženske različne. Nekatere prijateljice mi pravijo, da jih med ovulacijo boli glava ali so utrujene. Sama sem se morala naučiti, da moja izkušnja ni univerzalna, a mojim prijateljicam pravim:

“Junai Her s svojo premišljeno kombinacijo vitaminov in mineralov poskrbi, da ta energija ni le trenutna iskra, ampak stabilen, uravnotežen občutek moči in to lahko začutijo tudi on.”

Lutealna faza. Oh, cravings!

To je zame čas, ko se um in telo umirjata. Progesteron narašča in hormoni nihajo. Takrat se zavestno opomnim, da moram biti do sebe nežnejša in si dovoliti upočasniti tempo.

Potrebujem več spanja, moja odpornost na stres pade, telo je bolj dovzetno za infekcije, včasih sem bolj občutljiva ali razdražljiva.

V lutealni fazi se mi presnova poviša in poraba energije je dejansko (znanstveno dokazano) nekoliko večja.

“Tisti volčji apetit pred menstruacijo ni le v tvoji glavi. Telo zares potrebuje več goriva.”

Ko sem to dojela, sem nehala kriviti sebe za željo po čokoladi ali bolj obilnih obrokih v dneh pred menstruacijo.

Pri tem si pomagam z Junai Her, ki umiri hormonska nihanja, podpira razpoloženje in pomaga telesu, da se lažje regenerira ter pripravi na nov cikel.

Na trgu je veliko hrupa, zato je jasnost tista, ki šteje.

Poleg pozitivnih učinkov, ki blagodejno vplivajo na moje počutje, mi veliko pomeni tudi transparentnost in kvaliteta, ki ju ponuja Junai.

Danes je na policah ogromno izdelkov z bleščečimi nalepkami in krilaticami tipa “Fat Burner 3000” in nešteto Detox čajev, ki kričijo nate z vsakega oglasa. Med množico obljub, se zelo redko najde kaj, kar je resnično.

Pri Junai sem občutila ravno obratno. Njihova komunikacija je umirjena, podprta z dejstvi in znanostjo, izdelek pa govori sam zase. Ničesar ne skrivajo. Vsaka sestavina v Junai Her je skrbno izbrana in v učinkoviti dozi, izvor je naraven, formule pa podprte z raziskavami. Res lahko rečem, da stojijo za svojim sloganom:

Naravno podprto z znanostjo

Melisa

Rastlina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini zaradi svojih pomirjevalnih lastnosti. Vsebuje bioaktivne spojine, ki lahko podpirajo duševno dobro počutje, izboljšujejo kognitivne funkcije in pomagajo pri prebavi.

Klorela

Klorela je enocelična zelena alga, ki se pogosto uporablja kot prehransko dopolnilo zaradi svoje bogate hranilne vrednosti. Vsebuje visoke koncentracije beljakovin, vitaminov, mineralov in antioksidantov, kar lahko prispeva k splošnemu zdravju in dobremu počutju.

Rožmarin

Aromatična mediteranska rastlina, ki se že stoletja uporablja v tradicionalni medicini. Vsebuje številne bioaktivne spojine, ki lahko spodbujajo prebavo, delovanje jeter in fiziološko čiščenje.

Mehurjasti bračič

Mehurjasti bračič je rjava morska alga, ki je znana po svojih številnih koristnih lastnostih za človeško zdravje. Pomaga lahko pri nivojih hormonov pri ženskah in njene spojine podpirajo izgubo telesne teže.

Lactobacillus rhamnosus

Koristna bakterija, ki je naravno prisotna v človeškem prebavnem traktu in v ženskem urogenitalnem sistemu.

Črni poper

Črni poper ni le priljubljena začimba, temveč se v tradicionalni medicini pogosto povezuje tudi s številnimi koristmi za zdravje. Spodbujal naj bi prebavo, podpiral absorpcijo hranil, poživljal živčni sistem ter izboljšal prekrvavitev, kar naj bi koristilo koži in jetrom.

Vitamin B6

Vitamin B6 je eden ključnih vodotopnih vitaminov, ki ima pomembno vlogo v številnih biokemijskih procesih v telesu. Sodeluje pri presnovi makrohranil, podpori delovanja živčnega sistema, tvorbi rdečih krvničk in številnih drugih funkcijah, ki so bistvene za normalno delovanje našega organizma.

Jod

Jod je ključnega pomena za zdravje telesa, saj prispeva k normalnemu delovanju ščitnice, energijskemu metabolizmu, kognitivnim funkcijam ter delovanju živčnega sistema.

Zakaj sem izbrala Junai Her

Ni le steklenička kapsul

Pri Junai, me je pritegnilo nekaj, česar pri drugih znamkah prehranskih dopolnil nisem našla. Junai namreč ne ponuja le “stekleničke kapsul”, ampak celosten pristop k boljšemu počutju.

Holistični pristop

Očaral me je njihov holistični pristop. Pri Junai ne gre zgolj za “vzemi tale dodatek in življenje bo super”, ampak za to, da se skozi znanje, skupnost in podporo povežemo sami s sabo.

Skupnost Moj Junai

Skupaj z Junai izdelkom dobiš ogromno koristnih informacij, člankov, nasvetov ter občutek, da si del nečesa večjega. Všeč mi je ideja o gradnji skupnosti, ki skupaj koraka proti zdravju in boljšemu počutju. Tega je danes premalo.