Smoothie vert Vita Verde à la mangue
Un verre vert, frais et fruité pour le matin. La mangue et le citron vert équilibrent bien le goût herbacé du moringa.
- 5 minTemps
- 1portion
- 3étapes
Dans cette recette
Moringa : un sachet (250 g) suffit pour environ 125 portions comme celle-ci.
Si tu l'utilises régulièrement, tu peux aussi le choisir en abonnement sur la page produit – livré quand tu en as besoin.
Ingrédients · 1 portion
- 2 gEko Moringa Vita Verde
- 1 pcbanane mûre
- 100 gmangue surgelée
- 20 gjeunes pousses d'épinard
- ½ pccitron vert (jus)
- 200 mleau de coco
- Pour servir
- 1 c. à s.graines de chanvre (facultatif)
Vérifie la liste des ingrédients de ce que tu achètes (p. ex. le bouillon peut contenir du céleri).
Préparation
- Dans le blender, mets le liquide, puis les épinards, la banane, la mangue, le moringa et le jus de citron vert.
- Mixe 45–60 secondes, jusqu'à ce que ce soit parfaitement lisse. Si c'est trop épais, ajoute un peu d'eau.
- Verse dans un verre et parsème de graines de chanvre.
Astuce: Le moringa a un goût herbacé. Pour commencer, tu peux utiliser ½ cuillère à café et augmenter progressivement la quantité.
Bon à savoir
- Les produits sont destinés aux adultes.
- 1 portion par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Moringa : commencez par de petites quantités et augmentez progressivement l'apport.
- En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de problèmes de santé existants, consultez un médecin ou un pharmacien avant utilisation.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
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