Chlorella (Chlorella vulgaris) je jednoćelijska zelena alga, koja se obično nalazi u slatkoj vodi i koja se dugo smatra draguljem zbog svog impresivnog nutritivnog profila. Sadrži visoke koncentracije proteina, vitamina, minerala, omega-3 masnih kiselina i antioksidansa, uz razne pozitivne učinke na zdravlje i dobrobit.
Poboljšava metabolizam i podržava probavni sustav
Može pozitivno utjecati na metabolizam i funkciju probavnog sustava. Njena sadržaj vlakana i drugih hranjivih tvari podržava zdravu probavu i doprinosi boljem iskorištavanju hranjivih tvari iz unesene hrane.
Povezane objave
Vizualizacija kao meditativna tehnika: Vodič za početnike
Vizualizacija je meditativna tehnika koja ti pomaže poboljšati mentalno i tjelesno zdravlje.
Moć disanja: Vodič za početnike
Disanje ima velik utjecaj na zdravlje, smanjenje stresa i povećanje energije.
Vidjeti znači vjerovati
Kako povećati svoju usredotočenost i postići više uz pomoć vizualizacije.
