Chromium

Chrom (po angielsku Chrome) to minerał, który pomaga regulować poziom cukru we krwi i przyczynia się do metabolizmu makroskładników.

Reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza pragnienie słodyczy

Chrom pomaga utrzymać stabilny poziom glukozy we krwi, co może zapobiegać nagłym spadkom energii, które często wywołują pragnienie słodyczy i wysokokalorycznych potraw. Oznacza to, że chrom może pomóc w ograniczeniu napadów głodu i zmniejszeniu objadania się.

Wspiera metabolizm tłuszczów i węglowodanów

Chrom odgrywa rolę w rozkładaniu i wykorzystywaniu węglowodanów, białek i tłuszczów jako źródła energii. Oznacza to, że organizm wykorzystuje składniki odżywcze bardziej efektywnie i magazynuje mniej jako nadmiar tłuszczu.