Deser
Pieczone jabłka z kurkumą, cynamonem i orzechami
Miękkie, pachnące jabłka z piekarnika z orzechami i syropem klonowym – prosty jesienny deser.
- Czas + czekanie
- 10 min
- porcje
- 2
- kroki
- 4
Składniki · 2 porcje
- 2 gEko Kurkuma Golden Revival
- 2 szt.jabłko
- 30 gorzechy
- 20 gpłatki owsiane
- 2 łyżkasyrop klonowy
- 1 łyżkaolej kokosowy
- 1 łyżeczkamielony cynamon
- szczyptasól
- Do podania
- 100 gjogurt kokosowy (opcjonalnie)
Sprawdź skład produktów, które kupujesz (np. bulion może zawierać seler).
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 180 °C. Wydrąż środek jabłek, aby powstało zagłębienie.
- Wymieszaj posiekane orzechy, płatki, syrop, roztopiony olej kokosowy, kurkumę, cynamon i sól.
- Napełnij jabłka nadzieniem, ułóż je w naczyniu do pieczenia i wlej 3 łyżki wody.
- Piecz 25–30 minut, aż jabłka zmiękną. Podawaj na ciepło, opcjonalnie z jogurtem.
Przepis jest na 2 porcje – 1 porcja dziennie. Porcje z dodatkiem produktu Junai są przeznaczone dla dorosłych; dla dzieci przygotuj bez niego.
Dobrze wiedzieć
- Produkty są przeznaczone dla dorosłych.
- 1 porcja dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Kurkuma: osoby z wrażliwym układem pokarmowym powinny zacząć od mniejszych ilości.
- W przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków lub istniejących problemów zdrowotnych przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Produkty z przepisu29,98 zł
Więcej z tym samym produktem
Wszystkie przepisyŚniadanie
Złote płatki owsiane na noc z gruszką
Wieczorem mieszasz w słoiku, rano po prostu wyjmujesz z lodówki. Kremowe, z cynamonem i chrupiącymi orzechami.
Obiad
Kremowa zupa dyniowa z kurkumą i imbirem
Aksamitna jesienna klasyka z mlekiem kokosowym, którą ugotujesz raz i jesz przez dwa dni.
Kolacja
Kokosowy złoty ryż z groszkiem
Pachnący ryż basmati, gotowany w mleku kokosowym, z kurkumą i słodkim groszkiem.