Cacaoballetjes met ashwagandho
Zachte, chocoladeballetjes met dadels en amandelen die je van tevoren klaarmaakt voor een hele week.
- 15 minTijd + wachttijd
- 4porties
- 4stappen
In dit recept
2 g · 1 theelepel per portie
50% van de dagelijkse hoeveelheid (tot 4 g)
Ashwagandha: een zak (250 g) is genoeg voor ongeveer 125 van zulke porties.
Gebruik je het regelmatig, dan kun je het op de productpagina ook als abonnement kiezen – levering wanneer je het nodig hebt.
Ingrediënten · 4 porties
- 8 gEko Ashwagandha Serene State
- 150 gzachte dadels zonder pitten
- 80 gamandelen
- 30 gglutenvrije havervlokken
- 2 elcacaopoeder
- 1 elamandelboter
- snufjezout
- Om te serveren
- 2 elkokosvlokken
Controleer het etiket van de ingrediënten die je koopt (bijv. bouillon kan selderij bevatten).
Bereiding
- Maal de amandelen en vlokken in de hakmolen tot grove kruimels.
- Voeg dadels, cacao, ashwagandho, boter en zout toe en meng tot het mengsel plakt (voeg indien nodig een eetlepel water toe).
- Vorm 12 gelijke balletjes en rol ze door kokosvlokken.
- Laat 30 minuten afkoelen. In een afgesloten bak blijven ze 5 dagen in de koelkast.
1 portie = 3 balletjes = 2 g ashwagandhe. De balletjes zijn bedoeld voor volwassenen – bewaar ze buiten het bereik van kinderen.
Goed om te weten
- De producten zijn bedoeld voor volwassenen.
- 1 portie per dag. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
- Ashwagandha: gebruik in cycli, zoals aangegeven op het etiket.
- Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of bestaande gezondheidsklachten vóór gebruik een arts of apotheker.
- Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Meer met hetzelfde product
Alle receptenProducten uit het recept€ 11,94