Einfache Rezepte für jeden Tag.
Die Rezepte mit Junai Pulvern haben wir selbst geschrieben und geprüft. Wähle Produkt, Mahlzeit und die Zeit, die du hast. In jeder Portion steckt höchstens eine Tagesmenge, oft weniger.
Produkt
Zeit
Ernährung
Getränk
Eine warme, cremige Tasse mit Zimt und Ingwer. Du bereitest sie in fünf Minuten zu, wenn der Tag zur Ruhe kommt.
Frühstück
Ein grünes, frisches und fruchtiges Glas für den Morgen. Mango und Limette gleichen den grasigen Geschmack der Moringa schön aus.
Getränk
Eine cremige, dunkle Tasse für kalte Abende. Kakao und eine Prise Salz runden den bitteren Ton des Reishi ab.
Frühstück
Abends mischst du alles im Glas, morgens nimmst du es nur aus dem Kühlschrank. Cremig, mit Zimt und knusprigen Walnüssen.
Snack
Weiche, schokoladige Kugeln aus Datteln und Mandeln, die du im Voraus für die ganze Woche zubereitest.
Getränk
Cremiger, schokoladiger Shake mit Banane und Erdnussbutter, den du in drei Minuten mixt.
Getränk
Hellgrüne, schaumige Tasse mit Vanille. Der Geschmack ist grüner als bei Matcha, Sirup und Vanille machen ihn milder.
Mittagessen
Ein samtiger Herbstklassiker mit Kokosmilch, den du einmal kochst und zwei Tage isst.
Snack
Luftiger, hellgrüner Hummus mit Tahini und Zitrone zum Brot oder zu frischen Gemüsestreifen.
Mittagessen
Bunte Schale mit Quinoa, knusprigen Kichererbsen und cremigem, goldenem Dressing.
Dessert
Ein dichter, schokoladiger Pudding, der im Kühlschrank von selbst entsteht. Himbeeren bringen Frische und Farbe.
Getränk
Kalte, saure und erfrischende Limonade mit Minze für heiße Tage und Trainingstage.
Getränk
Kalter, cremiger Kaffee mit Haferdrink und einem Hauch Vanille für heiße Vormittage.
Getränk
Zarte, duftende Tasse mit Kardamom, Zimt und Vanille – ein warmes Ritual zum Tagesende.
Abendessen
Frisches grünes Pesto mit Basilikum, Walnüssen und Zitrone, zubereitet, während die Nudeln kochen.
Abendessen
Duftender Basmati-Reis, in Kokosmilch gekocht, mit Kurkuma und süßen Erbsen.
Frühstück
Knusprige hausgemachte Granola mit Zimt und Ahornsirup, die durch die ganze Küche duftet.
Snack
Cremiger Avocadodip mit Limette, roten Zwiebeln und Tomaten, zu Tortillas oder Gemüse.
Dessert
Weiche, duftende Ofenäpfel mit Walnüssen und Ahornsirup – einfacher herbstlicher Nachtisch.
Frühstück
Eine cremige Schale warmer Haferflocken mit karamellisierter Banane und Zimt für einen gemütlichen Morgen.
Kapseln (Junai Her, Him, GLP-1 Slim) sind nicht zum Kochen gedacht, deshalb findest du sie hier nicht. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die Produkte sind für Erwachsene bestimmt.
