Zielony hummus z moringą

Puszysty, jasnozielony hummus z tahini i cytryną na chleb lub do świeżych warzywnych pasków.

Wegańskie Wegetariańskie Dla dorosłych

Składniki · 4 porcje

Alergeny: Sezam

Sprawdź skład produktów, które kupujesz (np. bulion może zawierać seler).

W blenderze miksuj przez 1 minutę tahini, sok z cytryny i czosnek.
Dodaj ciecierzycę, moringę, kmin rzymski i sól ter miksuj 2–3 minuty. W trakcie miksowania dolewaj zimną wodę, aby hummus był puszysty i gładki.
Na końcu wmieszaj oliwę z oliwek, spróbuj i dosól.
Podawaj polane oliwą i posypane sezamem, obok pokrój marchewkę, ogórek i paprykę.

Wskazówka: Moringa nadaje hummusowi ładny zielony kolor i delikatny trawiasty ton.

W lodówce wytrzyma 3 dni – jedna czwarta dziennie.

Produkty są przeznaczone dla dorosłych.
1 porcja dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
Moringa: zacznij od mniejszych ilości i stopniowo zwiększaj spożycie.
W przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków lub istniejących problemów zdrowotnych przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.

Produkty z przepisu51,42 zł

Wszystkie przepisy

Napój

Jasnozielona, spieniona filiżanka z wanilią. Ma bardziej zielonkawy smak niż matcha, syrop i wanilia go łagodzą.

5 min Dla dorosłych

1 porcja: 2 g Moringa

Śniadanie

Zielony, świeży i owocowy napój na poranek. Mango i limonka ładnie równoważą trawiasty smak moringi.

5 min Dla dorosłych

1 porcja: 2 g Moringa

Kolacja

Świeże zielone pesto z bazylią, orzechami i cytryną, przygotowane, podczas gdy gotuje się makaron.

20 min 2 porcje Dla dorosłych

1 porcja: 2 g Moringa