Sladica
Pečena jabolka s kurkumo, cimetom in orehi
Mehka, dišeča jabolka iz pečice z orehi in javorjevim sirupom – preprosta jesenska sladica.
- Čas + čakanje
- 10 min
- porciji
- 2
- koraki
- 4
Sestavine · 2 porciji
- 2 gEko Kurkuma Golden Revival
- 2 kosjabolko
- 30 gorehi
- 20 govseni kosmiči
- 2 žljavorjev sirup
- 1 žlkokosovo olje
- 1 čžmlet cimet
- ščepecsol
- Za serviranje
- 100 gkokosov jogurt (neobvezno)
Preveri deklaracijo sestavin, ki jih kupiš (npr. jušna osnova lahko vsebuje zeleno).
Postopek
- Pečico segrej na 180 °C. Jabolkom izdolbi pečišče, da nastane jamica.
- Zmešaj sesekljane orehe, kosmiče, sirup, stopljeno kokosovo olje, kurkumo, cimet in sol.
- Z nadevom napolni jabolka, jih postavi v pekač in prilij 3 žlice vode.
- Peci 25–30 minut, da se jabolka zmehčajo. Postrezi topla, po želji z jogurtom.
Recept je za 2 porcije – 1 porcija na dan. Porcije z dodanim izdelkom Junai so namenjene odraslim; za otroke pripravi brez njega.
Dobro je vedeti
- Izdelki so namenjeni odraslim.
- 1 porcija na dan. Priporočenega dnevnega vnosa se ne sme prekoračiti.
- Kurkuma: osebe z občutljivim prebavnim sistemom naj začnejo z manjšimi količinami.
- V primeru nosečnosti, dojenja, jemanja zdravil ali obstoječih zdravstvenih težav se pred uporabo posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.
- Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za raznoliko in uravnoteženo prehrano ter zdrav način življenja.
Izdelki iz recepta6,99 €
Še z istim izdelkom
Vsi receptiZajtrk
Zlati ovseni kosmiči čez noč s hruško
Zvečer zmešaš v kozarcu, zjutraj samo vzameš iz hladilnika. Kremasto, s cimetom in hrustljavimi orehi.
Kosilo
Kremna bučna juha s kurkumo in ingverjem
Žametna jesenska klasika s kokosovim mlekom, ki jo skuhaš enkrat in ješ dva dni.
Večerja
Kokosov zlati riž z grahom
Dišeč riž basmati, kuhan v kokosovem mleku, s kurkumo in sladkim grahom.