Napój
Mrożona kawa z kreatyną
Chłodna, kremowa kawa z napojem owsianym i odrobiną wanilii na gorące przedpołudnia.
- Czas
- 3 min
- porcja
- 1
- kroki
- 3
Składniki · 1 porcja
- 5 gCreatine Body Redefined
- 120 mlświeżo zaparzona kawa (schłodzona)
- 150 mlnapój owsiany
- 1 łyżeczkasyrop klonowy (opcjonalnie)
- 2 kropliekstrakt waniliowy
- 5 szt.kostki lodu
Sprawdź skład produktów, które kupujesz (np. bulion może zawierać seler).
Przygotowanie
- Wmieszaj kreatynę w ostudzoną kawę i mieszaj, aż proszek całkowicie się rozpuści.
- Do wysokiej szklanki włóż lód, wlej kawę i dodaj wanilię oraz syrop do smaku.
- Zalej napojem owsianym i wymieszaj.
Wskazówka: Zaparz kawę wcześniej i przechowuj ją w lodówce – dzięki temu lód nie rozcieńczy smaku.
5 g Kreatyna to cała dzienna ilość. W dniu, w którym przygotowujesz ten przepis, nie przygotowuj innego przepisu z tym produktem.
Dobrze wiedzieć
- Produkty są przeznaczone dla dorosłych.
- 1 porcja dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
- Kreatyna: produkt przeznaczony wyłącznie dla dorosłych. Zadbaj o odpowiednie nawodnienie. W przypadku problemów z nerkami przed użyciem skonsultuj się z lekarzem.
- W przypadku ciąży, karmienia piersią, przyjmowania leków lub istniejących problemów zdrowotnych przed użyciem skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.
- Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej i zbilansowanej diety oraz zdrowego stylu życia.
Produkty z przepisu67,76 zł
Więcej z tym samym produktem
Wszystkie przepisyNapój
Koktajl bananowo-kakaowy po treningu z kreatyną
Gęsty, czekoladowy shake z bananem i masłem orzechowym, który zmiksujesz w trzy minuty.
Napój
Kreatynowa lemoniada z miętą
Chłodna, kwaśna i orzeźwiająca lemoniada z miętą na gorące dni i dni treningowe.