Petit-déjeuner
Smoothie vert Vita Verde à la mangue
Un verre vert, frais et fruité pour le matin. La mangue et le citron vert équilibrent bien le goût herbacé du moringa.
- Temps
- 5 min
- portion
- 1
- étapes
- 3
Ingrédients · 1 portion
- 2 gEko Moringa Vita Verde
- 1 pcbanane mûre
- 100 gmangue surgelée
- 20 gjeunes pousses d'épinard
- ½ pccitron vert (jus)
- 200 mleau de coco
- Pour servir
- 1 c. à s.graines de chanvre (facultatif)
Vérifiez la liste des ingrédients de ce que vous achetez (p. ex. le bouillon peut contenir du céleri).
Préparation
- Dans le blender, mets le liquide, puis les épinards, la banane, la mangue, le moringa et le jus de citron vert.
- Mixe 45–60 secondes, jusqu'à ce que ce soit parfaitement lisse. Si c'est trop épais, ajoute un peu d'eau.
- Verse dans un verre et parsème de graines de chanvre.
Astuce: Le moringa a un goût herbacé. Pour commencer, tu peux utiliser ½ cuillère à café et augmenter progressivement la quantité.
Bon à savoir
- Les produits sont destinés aux adultes.
- 1 portion par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Moringa : commencez par de petites quantités et augmentez progressivement l'apport.
- En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de problèmes de santé existants, consultez un médecin ou un pharmacien avant utilisation.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Produits de la recette11,55 €
Encore avec le même produit
Toutes les recettesBoisson
Moringa latte – alternative verte à la matcha
Tasse d'un vert clair, mousseuse, à la vanille. Le goût est plus herbacé que la matcha, le sirop et la vanille l'adoucissent.
En-cas
Houmous vert à la moringa
Un houmous léger, vert pâle, au tahin et au citron, à tartiner sur du pain ou à servir avec des bâtonnets de légumes frais.
Dîner
Pâtes au pesto moringa-basilic
Un pesto vert et frais au basilic, aux noix et au citron, préparé pendant que les pâtes cuisent.