Dessert
Bagte æbler med gurkemeje, kanel og valnødder
Møre, duftende ovnbagte æbler med valnødder og ahornsirup – en enkel efterårsdessert.
- Tid + ventetid
- 10 min.
- portioner
- 2
- trin
- 4
Ingredienser · 2 portioner
- 2 gOrganic Turmeric Golden Revival
- 2 stk.æble
- 30 gvalnødder
- 20 ghavregryn
- 2 spsk.ahornsirup
- 1 spsk.kokosolie
- 1 tsk.malet kanel
- knivspidssalt
- Til servering
- 100 gkokosyoghurt (valgfrit)
Tjek varedeklarationen på de ingredienser, du køber (f.eks. kan bouillon indeholde selleri).
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 °C. Fjern kernehuset fra æblerne, så der dannes en fordybning.
- Rør de hakkede valnødder, havregryn, sirup, smeltet kokosolie, gurkemeje, kanel og salt sammen.
- Fyld æblerne med fyldet, sæt dem i et ovnfast fad og tilsæt 3 žlice vand.
- Bag i 25–30 minut, da se jabolka zmehčajo. Server dem varme, eventuelt med yoghurt.
Opskriften giver 2 portioner – 1 portion om dagen. Portioner med tilsat Junai produkt er beregnet til voksne; til børn laver du den uden.
Godt at vide
- Produkterne er beregnet til voksne.
- 1 portion om dagen. Den anbefalede daglige dosis må ikke overskrides.
- Gurkemeje: personer med et følsomt fordøjelsessystem bør starte med mindre mængder.
- Ved graviditet, amning, brug af medicin eller eksisterende helbredsproblemer skal du rådføre dig med en læge eller et apotek før brug.
- Kosttilskud bør ikke erstatte en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil.
Produkter fra opskriften7,98 €
Mere med samme produkt
Alle opskrifterMorgenmad
Gyldne havregryn natten over med pære
Om aftenen blander du det i et glas, om morgenen tager du det bare ud af køleskabet. Cremet, med kanel og sprøde valnødder.
Frokost
Cremet græskarsuppe med gurkemeje og ingefær
Fløjlsblød efterårsklassiker med kokosmælk, som du laver én gang og spiser i to dage.
Aftensmad
Kokosgyldent basmatiris med ærter
Duftende basmatiris, kogt i kokosmælk, med gurkemeje og søde ærter.