Ontbijt
Groene smoothie Vita Verde met mango
Groen, fris en fruitig glas voor de ochtend. Mango en limoen balanceren mooi de grassige smaak van moringa.
- Tijd
- 5 min
- portie
- 1
- stappen
- 3
Ingrediënten · 1 portie
- 2 gEko Moringa Vita Verde
- 1 st.rijpe banaan
- 100 gbevroren mango
- 20 gjonge spinazie
- ½ st.limoen (sap)
- 200 mlkokoswater
- Om te serveren
- 1 elhennepzaden (optioneel)
Controleer het etiket van de ingrediënten die je koopt (bijv. bouillon kan selderij bevatten).
Bereiding
- Doe de vloeistof in de blender, daarna de spinazie, banaan, mango, moringa en het limoensap.
- Mix 45–60 seconden tot het helemaal glad is. Als het te dik is, voeg wat water toe.
- Giet in een glas en bestrooi met hennepzaden.
Tip: Moringa heeft een grassige smaak. Begin de eerste keer met ½ theelepel en verhoog de hoeveelheid geleidelijk.
Goed om te weten
- De producten zijn bedoeld voor volwassenen.
- 1 portie per dag. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
- Moringa: begin met kleinere hoeveelheden en verhoog de inname geleidelijk.
- Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of bestaande gezondheidsklachten vóór gebruik een arts of apotheker.
- Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Producten uit het recept€ 11,94
Meer met hetzelfde product
Alle receptenDrankje
Moringa latte – groen alternatief voor matcha
Lichtgroen, schuimend kopje met vanille. De smaak is groener dan matcha; siroop en vanille maken hem zachter.
Snack
Groene hummus met moringa
Luchtige, lichtgroene hummus met tahini en citroen, voor op brood of bij verse groentenrepen.
Diner
Pasta met moringa-basilicumpesto
Verse groene pesto met basilicum, walnoten en citroen, klaar terwijl de pasta kookt.