Dessert
Pudding chia au cacao, reishi et framboises
Un pudding épais et chocolaté qui se prépare tout seul au réfrigérateur. Les framboises apportent fraîcheur et couleur.
- Temps + attente
- 5 min
- portion
- 1
- étapes
- 4
Ingrédients · 1 portion
- 1 gEko Reishi Inner Sanctum
- 3 c. à s.graines de chia
- 180 mllait d'amande
- 1 c. à s.poudre de cacao
- 2 c. à c.sirop d'érable
- 3 gouttesextrait de vanille
- pincéesel
- Pour servir
- 60 gframboises
Vérifiez la liste des ingrédients de ce que vous achetez (p. ex. le bouillon peut contenir du céleri).
Préparation
- Dans un verre, mélange le cacao, le reishi et le sel, puis verse un peu de boisson et mélange pour obtenir une pâte lisse.
- Verse le reste de la boisson, ajoute le sirop, la vanille et les graines de chia, puis mélange bien.
- Après 10 minutes, remue à nouveau pour éviter que les graines ne s'agglutinent, puis couvre et place au réfrigérateur pendant au moins 4 heures.
- Avant de servir, garnis de framboises.
Astuce: Pour une texture plus crémeuse, mixe brièvement le pudding au mixeur plongeant avant de servir.
Bon à savoir
- Les produits sont destinés aux adultes.
- 1 portion par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Reishi : ne pas dépasser la dose journalière indiquée sur l'étiquette.
- En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de problèmes de santé existants, consultez un médecin ou un pharmacien avant utilisation.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Produits de la recette18,21 €