Boisson
Café glacé à la créatine
Un café froid et crémeux, à base de boisson d'avoine et d'une pointe de vanille, pour les matins chauds.
- Temps
- 3 min
- portion
- 1
- étapes
- 3
Ingrédients · 1 portion
- 5 gCreatine Body Redefined
- 120 mlcafé fraîchement préparé (refroidi)
- 150 mlboisson à l'avoine
- 1 c. à c.sirop d'érable (facultatif)
- 2 gouttesextrait de vanille
- 5 pcglaçons
Vérifiez la liste des ingrédients de ce que vous achetez (p. ex. le bouillon peut contenir du céleri).
Préparation
- Incorpore la créatine dans le café refroidi et remue jusqu'à ce que la poudre soit complètement dissoute.
- Mets de la glace dans un verre haut, verse le café et ajoute la vanille et le sirop selon ton goût.
- Verse la boisson d'avoine et mélange.
Astuce: Prépare le café à l'avance et conserve-le au réfrigérateur – ainsi la glace ne diluera pas la saveur.
5 g de Créatine correspondent à la dose journalière complète. Le jour où vous préparez cette recette, n'en préparez pas d'autre avec ce produit.
Bon à savoir
- Les produits sont destinés aux adultes.
- 1 portion par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
- Créatine : produit destiné exclusivement aux adultes. Veillez à une hydratation suffisante. En cas de problèmes rénaux, consultez un médecin avant utilisation.
- En cas de grossesse, d'allaitement, de prise de médicaments ou de problèmes de santé existants, consultez un médecin ou un pharmacien avant utilisation.
- Un complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain.
Produits de la recette15,22 €
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