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Wohlbefinden
Ein 400 Millionen Jahre andauernder Krieg in deinem Schrank mit Nahrungsergänzungsmitteln
Wie so viele andere antagonistische Paare in der biologischen Geschichte sind auch Seidenspinner und weiße Maulbeere in einen Tanz chemischer Kriegsführung verstrickt. Aus genau solchen Auseinandersetzungen stammen Pflanzenextrakte, die du heute in Nahrungsergänzungsmitteln findest: Das, was für die vorgesehene Zielstruktur Gift ist, kann bei uns Wunder wirken — aber nur, wenn du weißt, wie du richtig und in den richtigen Dosen damit umgehst.
Ashwagandha: dein Adaptogen für Tage, an denen alles zu viel ist
Die Gedanken wirbeln, der Körper ist angespannt, und die Energie schwankt hoch und runter wie ein Jojo. Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht allein und hast wahrscheinlich schon von Ashwagandha gehört. Was bewirkt diese uralte Wurzel eigentlich für dich und wie benutzt du sie, damit sie wirkt?
Moringa vs Matcha: welche ist besser für dich?
Der Sommer ist die Zeit, in der man aufblühen sollte, doch oft fühlen wir uns genau andersherum. Was wäre, wenn schon ein einziger Teelöffel grünen Pulvers einen Teil dessen abdeckt, was du im Sommer verlierst? Schau, von welcher Pflanze wir sprechen.
Funktionelle Pilze: Natur, die wirkt – warum steht Reishi ganz oben?
Wir leben in einer Zeit, in der sich immer mehr Menschen der Natur zuwenden – nicht als romantischem Ideal, sondern als bewährter Quelle der Unterstützung für Körper und Geist. Unter den natürlichen Adaptogenen, die in den letzten Jahren sowohl in der traditionellen Medizin als auch in der westlichen Wissenschaft zunehmend Beachtung finden, sticht eine Gruppe besonders hervor: funktionelle Pilze. Und unter ihnen gibt es einen, der wahrhaftig hervorsticht. Im wahrsten Sinne des Wortes.
Hormonelles Gleichgewicht, mehr Energie und eine gesunde vaginale Flora: 3 Themen, über die wir lauter sprechen sollten
Nach dem 30. Lebensjahr verändert sich der Körper. Erfahren Sie, wie Sie das hormonelle Gleichgewicht, mehr Energie und eine gesunde vaginale Flora unterstützen können.
