Drankje
Creatine-limonade met munt
Koude, zure en verfrissende limonade met munt voor warme dagen en trainingsdagen.
- Tijd
- 5 min
- portie
- 1
- stappen
- 3
Ingrediënten · 1 portie
- 5 gCreatine Body Redefined
- 1 st.citroen (sap)
- 150 mlwater
- 150 mlmineraalwater
- 1–2 tlesdoornsiroop
- 1 handjeverse munt
- 4 st.ijsblokjes
Controleer het etiket van de ingrediënten die je koopt (bijv. bouillon kan selderij bevatten).
Bereiding
- In een glas kneus je met een vork de munt en de siroop lichtjes.
- Giet het citroensap en gewoon water erbij, voeg creatine toe en roer totdat het poeder volledig is opgelost.
- Voeg ijs toe, vul bij met mineraalwater en roer lichtjes door.
Tip: In plaats van munt kun je een paar blaadjes basilicum gebruiken.
5 g Creatine is de volledige dagelijkse hoeveelheid. Maak op de dag dat je dit recept maakt geen ander recept met dit product.
Goed om te weten
- De producten zijn bedoeld voor volwassenen.
- 1 portie per dag. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet overschrijden.
- Creatine: het product is uitsluitend bedoeld voor volwassenen. Zorg voor voldoende hydratatie. Raadpleeg bij nierproblemen vóór gebruik een arts.
- Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of bestaande gezondheidsklachten vóór gebruik een arts of apotheker.
- Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl.
Producten uit het recept€ 15,73